เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการดื่มน้ำเพื่อดูแลผิว

Happy healthy woman drinking fresh water from a glass outdoor with a green background

ผิวขาวใส ดูอิ่มน้ำ อย่างเป็นธรรมชาติ ชาดาวอินคา วิธีนี้จากการที่ได้มีผู้ทดลองมาแล้ว พบว่าเป็นวิธีที่ได้ผลลัพธ์เป็นอย่างดี เห็นผลได้ชัดเจนว่าผิวมีสุขภาพที่ดีขึ้นเมื่อทำตามอย่างต่อเนื่อง ที่สำคัญคือเป็นวิธีที่เรียกได้ว่า ประหยัดมาก เพราะไม่ต้องใช้เงินแม้แต่บาทเดียวสำหรับการซื้อเครื่องสำอางค์ประทินผิว ไม่ต้องซื้ออาหารเสริมผิวขาวมารับประทานให้มีผลต่อตับ วิธีนี้ก็คือการดื่มน้ำในตอนเช้า 2 แก้วทันทีหลังตื่นนอน

เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วนะคะว่า ชาสมุนไพรดาวอินคา ผู้เชี่ยวชาญมากมายหลายท่านแนะนำให้คนเราดื่มสะอาดที่ไม่มีการผสม ไม่มีการปรุงแต่งกลิ่นใดๆ ซึ่งหมายถึง “น้ำเปล่า” นั่นเอง ให้ดื่มให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว หรือก็ประมาณวันละ 2 ลิตรค่ะ โดยที่ได้มีผลการทดลองออกมาแล้วว่า ระหว่างผิวของคนที่ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วทุกวัน กับคนที่ดื่มน้ำไม่ถึงเกณฑ์นั้น สุขภาพผิวต่างกันอย่างเห็นได้ชัด

อีกทั้งในเรื่องของความกระจ่างใสของผิวที่แตกต่างกันอีกด้วย ดังภาพด้านล่างนี้ที่ถูกแชร์กันไปหลายครั้งก็พอจะเป็นเครื่องพิสูจน์ถึงความสำคัญของ ลดน้ำหนัก “น้ำ” ที่มีต่อ “ผิวพรรณ” ได้เป็นอย่างดี

ซึ่งในบทความนี้ นอกจากการแนะนำให้ดื่มน้ำวันละ 8 แก้วแล้ว ขอแนะนำให้เพื่อนๆลองดื่มน้ำเมื่อตื่นนอนทันที 2 แก้ว ติดต่อกันเป็นเวลาประมาณ 1 เดือน จะพบว่าผิวดูขาวกระจ่างใสขึ้น และดูมีสุขภาพดีขึ้นมาก

นอกจากนี้การดื่มน้ำในช่วงเช้าหลังตื่นนอน ชาลดน้ำหนัก ยังช่วยทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น ตื่นตัว สามารถทำกิจกรรมต่างๆได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งช่วยในเรื่องของการขับถ่ายให้เป็นระบบมากยิ่งขึ้นอีกด้วย เพราะร่างกายของเราประกอบไปด้วยน้ำกว่า 70 เปอร์เซ็น ดังนั้นอย่าละเลยเคล็ดลับการดูแลผิวดีๆแบบนี้นะคะ

โดยส่วนตัวเเล้วแอดมินแนะนำให้บำรุงผิวทั้งจากภายนอก ชาสมุนไพร และภายในไปพร้อมๆกัน ภายนอกแน่นอนว่าเป็นการใช้ครีมทาผิวขาวนำมาทาบำรุงผิวเพื่อช่วยปรับสีผิวให้สว่าง แลดูกระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ส่วนภายในแนะนำเป็นการดูแลตัวเองหลายๆองค์ประกอบนำมาประกอบกัน เช่น การดื่มน้ำสะอาดตามที่ได้แนะนำไป การไม่นอนดึก ไม่เครียด เป็นต้น เท่านี้ก็เป็นการดูแลผิวที่รักได้เป็นอย่างดีแล้วค่ะ