ครีมวีทู ครีมหญิง รฐา ครีมV2 ราคาส่ง Revolution Wonder Night Repair

ครีมวีทู ครีมหญิง รฐา ครีมV2 ราคาส่ง Revolution Wonder Night Repair

กายผมยังไม่ได้รับการปรับปรุงเกี่ยวกับแผน ครีมV2 จัดงานแต่งงานตั้งแต่เดือนกุมภาพันธ์ ตั้งแต่ผมเห็นได้ชัดว่ามี Klout บางเรื่องที่ฉันคิดว่าฉันควรโพสต์สิ่งในที่สุดจะผ่านการเคลื่อนไหวเหล่านี้แน่นอนทำให้ฉันคำถามและอีกคำถามที่การตัดสินใจของเราจริงมีพิธี ฉันรู้ว่าไม่ได้เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะพูด แต่ความตื่นเต้นยังไม่ได้รับจริงๆที่ผู้คนได้ทำให้ฉันเชื่อว่ามันควรจะเป็น นี่อาจจะเป็นส่วนหนึ่งเป็นเพราะผมไม่ได้ทำในสิ่งที่ฝ่ายเจ้าสาวทั้ง – ถ้าฉันไม่ได้พูดถึงเรื่องนี้มาก่อนเหตุผลที่ว่าคือการให้ความเรียบง่าย ของหลักสูตรการปิดเป็นความตื่นเต้นที่ดูเหมือนว่าจะมาจากเหล่านั้นเพื่อให้อืมม [โชคดีที่มีจำนวนของเพื่อนหญิงของฉันมีอาสาสมัครเพื่อให้สิ่งที่ไหลในวันนั้นเพื่อให้สิ่ง ครีมวีทู ที่ไม่กระจุยสมบูรณ์ภายใต้นาฬิกาที่ไม่มีประสบการณ์ของฉัน.]ฉันเพิ่งไปสำหรับการเดินทางครั้งแรกของฉันสำหรับการแต่งกาย ผมไม่แน่ใจว่าที่ผมมีความคิดของ “7 เดือนก่อน” จาก แต่ฉันมี procrastinated นานพอและตัดสินใจที่จะใช้แทงเริ่มต้น ขณะที่ผมกำลังทำอยู่นี้ผมกรุณาธิคุณอึดอัด-Ness ของฉันเมื่อมันมาถึงความสนใจและที่ว่านี้เป็นจริงเพียงชุดเลวคู่ของ “ไม่ได้ที่หนึ่ง” S A:อาวุธที่มีไม่กี่ภาพจากการที่ฉันตัดสินใจว่าผมจะร้านค้ารอบ ๆ นิด ๆ หน่อย ๆ ก่อนที่จะตัดสินใจอย่างใดอย่างหนึ่ง – ไม่ได้ “กับ” หนึ่ง แต่ “A” อย่างใดอย่างหนึ่ง ในขณะที่ฉันสามารถเข้าใจว่าคนฝันเกี่ยวกับเรื่องนี้ทั้งหมดของชีวิตของพวกเขาและตั้งอยู่บนรูปลักษณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งผมเพียงต้องการคนที่มีความสะดวกสบายและไม่คล้ายกับ V2 Wonder Night Repair Cream พรหมหรือ Quincenera ชุด โอ้และอยู่ในงบประมาณ – ฉันปฏิเสธที่จะจ่าย $ 1K สำหรับการแต่งกายที่ฉันจะเช่าหรือซื้อ + สวมใส่ครั้งเดียวในที่สุดฉันก็คิดว่าฉันพูดถึงฉันได้รับการทำมากของการเรียนรู้การอ่านและการวิปัสสนาเมื่อเร็ว ๆ นี้ แต่งงานดูเหมือนว่าจะขยายความจำเป็นในการที่จะทราบว่าคุณจะอยู่ที่เพื่อที่จะพูดและไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะต้องเป็นจำนวนมากของการเปิดใจกว้างสำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้องเขียนโดยจูลี่ D 3 ความคิดเห็น: ลิงก์ไปยังบทความนี้ส่งอีเมลข้อมูลนี้BlogThis!แบ่งปันไปที่ Twitterแบ่งปันไปที่ Facebookแบ่งปันไปที่ Pinterestป้ายกำกับ: งานแต่งงานอังคาร 3 เมษายน, 2012เรื่องเล่าจากรีบเร่งเข้าสู่ระบบขึ้นออกมาสวยสดจาก LA มาราธอนผมทำ ครีมV2 อะไรที่น่าตกใจและลงทะเบียนสำหรับไจ 2 มหาสมุทรมาราธอนในเดือนมิถุนายนฉันได้รับรางวัลรายการนี้ที่ซานตาบาร์บามาราธอนเอ็กซ์โปเมื่อเดือนพฤศจิกายนและไม่แน่ใจว่าผมจะใช้มัน ตั้งแต่ฉันได้รับการปฏิบัติอย่างดีสวยฉลาดการแข่งขันในปีนี้ความ ครีมหญิง รฐา เชื่อมั่นของฉันจะออกมาในท้ายที่สุด นอกจากนี้ผมได้รับการปรับอากาศกับคำว่าฟรีจะกัดขอบคุณพ่อแม่ของฉัน!นี้ได้รับแน่นอนปีแข่งบรรจุเพื่อให้ห่างไกลเมื่อเทียบกับปีที่ผ่านมาหรือบางทีฉันจริงๆเพียงแค่เป่ามันในปี 2011 เนื่องจากความกังวลเกี่ยวกับวิทยานิพนธ์และเงินของฉัน ส่วนหนึ่งเป็นผู้รับผิดชอบสำหรับการแข่งรถในปีนี้คือเสน่ห์ของเหล่านี้ “ชุดแข่ง” ที่ให้เหรียญที่สิ้นสุด – สามคราวน์ในซานดิเอโกและ Beach Cities ท้าทาย ฉันสัญญาว่าฉันจะไม่ยอมให้ชนิดของมากขึ้นเป็นที่นิยมลูกเล่น บริษัท ผู้แข่งขันที่ได้รับที่ดีของผมในอนาคตดังนั้นผมคาดว่าผมจะทำงานน้อยลงแข่งในปีต่อ ๆ มา [นอกจากนี้ผมไม่ต้องการที่จะข้ามไปที่ไกลไปข้างหน้า แต่ถ้าฉันจะแต่งงาน ครีมวีทูวันเดอร์ไนท์รีแพร์ ก็จะเพียงเรื่องของเวลาก่อนที่ผมจะต้อง (แม้ว่าไม่ได้ตั้งใจ) กังวลเกี่ยวกับเอ่อปัญหาที่อาจจะทำให้การทำงานของฉัน บน backburner ในขณะที่ ดังนั้นแม้ว่าฉันไม่ 100% กระตือรือร้นที่จะวิ่งแข่งนี้ผมจะพยายามที่จะจำได้ว่าผมอาจได้รับการแบ่งแรงดันน้อยกว่าในบางจุด.]”ยูเครน” ต้องการที่จะแลกผลงานของเขา LA มาราธอนดังนั้นนี้เป็นส่วนใหญ่ความคิดของเขา ผมคิดว่าเสน่ห์ของหลักสูตร “ดาวน์ฮิลล์” เชื่อฉันว่าฉันไม่ควรโดยอัตโนมัติไปสำหรับครึ่งมาราธอนแล้วสงสัยอย่างต่อเนื่องถ้าผมจะต้องทำการวิ่งมาราธอน ครีมวีทู ฉันคิดว่าฉันมักจะสามารถวางลงไปครึ่งหนึ่งถ้าฉันไม่ได้รู้สึก

วอร่า ครีมนุ่น วรนุช ราคาถูก Worra Cream

วอร่า ครีมนุ่น วรนุช ราคาถูก Worra Cream

วอร์ร่า ผิวคุณ ให้นุ่นดูแล WORRA by WORANUCH
Worra วอร์ร่า ครีมดีดี ที่ใช้ได้อย่างต่อเนื่อง หมดปัญหาหน้าพัง ปลอดภัยไร้สารต้องห้ามอย่างแน่นอน ผนวกสารสกัดระดับพรีเมี่ยม วอร์ร่า นำเข้าจากประเทศยุโรป ผสมผสามคิดค้นจากผุ้เชี่ยวชาญระยะเวลาถึง 2 ปี ครีมนุ่น วรนุช ทุกกระบวนการผ่านการทดสอบเพื่อความมั่นใจก่อนที่จะออกนำจำหน่ายอย่างแน่นอน

คุณสมบัติที่ได้จาก ” Worra วอร์ร่าครีม ”
* แก้ปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ รอยสิว รูขุมขนกว้าง ริ้วรอย
* ฟื้นฟูผิวหน้าที่ขาดความชุ่มชื้น ขาดการบำรุง

*** วอร์ร่าครีม ตัวเดียวจบ ไม่ต้องบำรุงหลายตัวให้ยุ่งยากอีกต่อไป ***

วิธีใช้ วอร่า ครีมนุ่น วรนุช : ทาเป็นประจำ เช้า-เย็น ผิวจะกระจ่างใสจนคุณสัมผัสได้

WORRA by WORANUCH สุดยอดสารสกัดระดับพรีเมี่ยมจากทั่วทุกมุมโลก ครีมนุ่น วรนุช รวบรวมไว้ใน “Worra” ผลลัพธ์ที่ได้เหนือกว่าครีมเคาน์เตอร์แบรนด์ ครีมที่ “นุ่น” การันตีว่าดีที่สุดเท่าที่ตนเคยใช้มา เหมาะกับทุกสภาพผิว ยืนยันโดยผู้ที่ได้ทดลองใช้

****95% ถูกใจกับผลลัพธ์ที่ได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ ผิวหน้านุ่ม ชุ่มชื่น
****62% ซื้อซ้ำ ใน 7 วันแรกที่ได้ใช้
****28% มีรายได้จากการบอกต่อ สมัครเป็นตัวแทนจำหน่าย
สารสกัดสำคัญของ Worra Cream
สารสกัดจากสมุนไพรยุโรป 7 ชนิด สารสกัดคุณภาพสูงที่สุดในการยับยั้งกระบวนการเกิดฝ้า ผิวหน้าหมองคล้ำด้วยความเข้มข้นมากที่สุดถึง 60% เป็นสารสกัดจากพืชที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน พบที่เทือกเขาแอลป์ เป็นพืชที่ขึ้นอยู่แถบยุโรปตอนใต้ Worra Cream และ แถบเมดิเตอร์เรเนียน ทำหน้าที่บำรุงผิวขาวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ วอร์ร่า นุ่น วรนุช ลดการเกิดจุดด่างดำ แก้ไขผิวที่ถูกรังสี UV ทำลาย ลดปัญหาการเกิดฝ้า กระ ช่วยให้ผิวเรียบเนียนโดยปรับสีผิวที่คล้ำที่มีสาเหตุมาจากธรรมชาติ โดยมีฤทธิ์ในการยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ Tyrosinase (ซึ่งเป็นเอนไซม์สำคัญที่ทำหน้าที่ในการสังเคราะห์เมลานินหรือเม็ดสี) ครีมนุ่น ได้ดีที่สุด ได้แก่

Malva Sylvestris (Mallow) Extract สารสกัดจากใบและดอกมาลโลว์ มี วอร์ร่า ประสิทธิภาพสูงในการลดการอักเสบของผิวหนัง อีกทั้งยังช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื้น และยืดหยุ่น อีกทั้งยังมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปรับสีผิวให้กระจ่างใส

Mentha Piperita (Peppermint) Leaf Extract สารสกัดจากใบเปปเปอร์มิ้นท์ ประกอบไปด้วยแร่ธาตุและสารอาหารสำหรับผิว ครีมนุ่น วรนุช อาทิเช่น โฟเลต แม็กนีเซียม วิตามินเอ, วิตามินซี และโอเมก้า 3 ซึ่งสารอาหารทุกตัวเป็นประโยชน์ต่อผิวพรรณ และยังช่วยลดการเกิดสิวอักเสบ และลดการเกิดรอยแผลเป็นจากสิว ทั้งยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปรับสีผิวให้กระจ่างใส

Primula Veris Extract สกัดจาก Primula Veris มีคุณสมบัติลดการอักเสบ วอร์ร่าครีม ป้องกันอาการแพ้ ลดริ้วรอย และยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน และยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปรับสีผิวให้กระจ่างใส วอร่า

Alchemilla Vulgaris Extract สกัดจาก Alchemilla vulgalis (Lady’s Mantle) เป็นพืชที่ มี Tannin สูง ช่วยให้ผิว Worra Cream กระชับ เพิ่มความยืดหยุ่นแก่ผิวหนัง และปรับความสมดุลความชุ่มชื้นของผิว และยังมี วอร่า คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปรับผิวให้สว่างกระจ่างใส

Veronica Officinalis Extract สารสกัดจากสปีดเวลล์ Veronica Officinalis (Speedwell) ช่วยสมานผิว ครีมนุ่น ลดการระคายเคือง ลดรอยแดง ช่วยให้ผิวแข็งแรง และยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวสว่างกระจ่างใส WORRA by WORANUCH

Melissa Officinalis Leaf Extract สารสกัดจากเลมอนบาล์ม มีคุณสมบัติลดอาการอักเสบและต้านอาการแพ้ ครีมนุ่น วรนุช ปลอบประโลมผิว ยับยั้งแบคทีเรีย ทำให้ช่วยลดสิว และมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวสว่าง วอร์ร่า ครีม กระจ่างใส

Achillea Millefolium Extract สารสกัดยาร์โรว Achillea Millefolium Extract (Yallow) วอร์ร่า นุ่น วรนุช มีคุณสมบัติช่วยลดการระคายเคืองผิวและต้านอาการแพ้ ปลอบประโลมผิว ยับยั้งแบคทีเรียทำให้ช่วยลดสิว และยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปรับผิวให้สว่างกระจ่างใส

วอร่า ครีมนุ่น วรนุช บำรุงผิวสูตรเข้มข้น 2 in 1 Day & Overnight Cream
ใช้พอกและบำรุงผิวหน้า อุดมไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ
Gigawhite ดอกไม้และพืช 7 ชนิดจากเทือกเขาแอลป์,
อัลฟ่า อาร์บูติน, รังนก, โสม, ทับทิม, ไข่มุก ช่วยลดและป้องกันการสร้างเม็ดสี ลดฝ้า กระ จุดด่างดำ ฟื้นฟูกระบวนการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ช่วยให้ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื้น
กระชับ และขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ คืนความอ่อนเยาว์และเผยผิวใหม่
ที่สดใสและเนียนยิ่งขึ้น ฟื้นฟูผิวลึกถึงระดับเซลล์ผิวเพื่อคงผิวสวยให้ worra cream อยู่คู่คุณอย่างยาวนาน. https://goo.gl/aODVUI

AURUM ออรั่ม ครีมอั้ม พัชราภา

ออรั่ม

ความร้อนน้ำมันมะกอกบนไฟร้อนปานกลาง ออรั่ม เพิ่มกระเทียมและหัวหอมจนกว่าพวกเขาจะมีกลิ่นหอม (2-3 นาที) แต่ไม่เผา! เพิ่มแครอทและผักชีฝรั่งและผัดประมาณนาทีแล้วเพิ่มเครื่องเทศ (โหระพา, ออริกาโน, เกลือ) และปรุงอาหารสำหรับอีกนาที3) ใส่มะเขือเทศลงไปผัด เพิ่มน้ำซุปและหญ้าหวาน (ฉันรู้ว่ามันฟังดูแปลก แต่มันปิดชุดเปรี้ยว ผัดและสถานที่ใบกระวานด้านบน ปิดฝาหม้อ ครีมอั้ม ราคา และเคี่ยวประมาณ 25 นาที4) ลบใบกระวาน จากนั้นใช้ปั่นแช่มะขามป้อมอย่างรอบคอบทุกอย่างถ้าคุณมีหนึ่ง (ขอบคุณน้อง K สำหรับให้ฉันเครื่องมือห้องครัวหนึ่งผมอยาก แต่ไม่ได้มี!) มิฉะนั้นคุณจะต้องรอให้ส่วนผสมเย็นลงอย่างมีนัยสำคัญก่อนอย่างละเอียดเทลงในเครื่องปั่นหรือความจุขนาด ครีมอั้ม พัชราภา ใหญ่อาหารโปรเซสเซอร์5) ให้บริการที่อบอุ่น ฉันลืมที่จะเพิ่มพริกไทยเพื่อฉัน แต่คุณอาจจะ ฉันไม่ชอบพริกไทยมากดังนั้นฉันก็สมบูรณ์ดีออกมันออกมาใช่มันอาจจะดูสีส้มเล็กน้อย แต่ผมรู้สึกว่าเป็นธรรมชาติมากกว่าสีแดงเข้มจากสามารถ … คุณไม่ ?! ผมคิดว่าแครอทและความจริงที่ว่ามะเขือเทศที่ไม่ได้เป็นสุกเป็นผมจะชอบส่วนร่วมในการเรืองแสงสีส้มที่มีความสุข มันก็ยังคงรสชาติที่เหมือนจริง แต่!”ยูเครน” ที่ทำชีสมารยาทย่างกับสิ่งที่เราได้โกหกรอบ – เรทแซนวิชคราฟท์ซิงเกิ้ลเคาะและยอดคงเหลือของโลก น้ำซุปรสชาติแสนอร่อยเป็นพอ ครีมอั้ม ใช้ดีไหม ที่จะตอบสนองฉันสักครั้งและผมก็มีเหลือสำหรับ ที่ทำงานพร้อมกับชีสไมโครเวฟย่าง ฮะผมถูกส่งตัวอย่างของน้ำมันมะกอก เป็นส่วนหนึ่งของการมีส่วนร่วมของฉันในโปรแกรม แต่ไม่ได้รับการชดเชยอย่างอื่นเพื่อให้เป็นบวกเขียนโดยจูลี่ D 2 ความคิดเห็น: ลิงก์ไปยังบทความนี้ส่งอีเมลข้อมูลนี้ แบ่งปันไป

ที่ แบ่งปันไปที่ แบ่งปันไปที่ ป้ายกำกับ: การปรุงอาหารสูตรจันทร์ 14 พฤษภาคม, 2012บ้าลับทำทุกดีวีดีออกกำลังกาย ครีมอั้ม พันทิป ที่ฉันได้ทำเมื่อเร็ว ๆ นี้ผมรู้ว่ามันจะเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงที่ฉันในที่สุดก็จะกระจายออกไปเข้าไปในดินแดน ฉันจะหลีกเลี่ยงการทำเช่นนี้ในอดีตที่ผ่านมาด้วยเหตุผลหลายประการ, ค่าใช้จ่ายเป็นครั้งแรก โชคดีที่ผมได้รับการติดยาเสพติดที่ผ่านมาอุปสรรคนี้ =)ประการที่สองผมคิดว่าโปรแกรมประเภทนี้อาจจะไม่ดีกว่าการทำงานและเพียงแค่การทำงานออกมาอย่างต่อเนื่อง ฉันได้รับ ออรั่ม การทำงานออกไปยังวิดีโอประมาณหกเดือนในขณะนี้และบางครั้งผมไม่ได้รับเบื่อเล็ก ๆ น้อย ๆ (เช่นเดียวกับที่ผมทำในโรงยิมใจคุณ) แต่ในการรวมกันกับการทำงานนอกบ้านผมยังคงเป็นเพียงพอดีเมื่อ ผมเป็นหนูออกกำลังกายเมื่อฉันรับประทานอาหารอย่างถูกในที่สุดโปรแกรมเหล่านี้มีมาก “สัญญา”. “สัญญา” เป็นคำที่น้องสาวของฉันและฉันใช้ออกจากความหมายที่แท้จริงของมันเพื่ออธิบายเสิร์ฟใหญ่ของอาหารที่คุณจะต้อง “มอบให้” เพื่อที่จะเสร็จสิ้น … แต่ในกรณีนี้มัน ที่คุณจริงๆต้องอุทิศ ตัวเองและทำตามโปรแกรมอย่างใกล้ชิด โปร ออรั่ม แกรมเหล่านี้มักจะเรียกร้อง 6-7 วันต่อสัปดาห์ของความมุ่งมั่นนี้ (เช่น 30 วันฉีก) แต่ฉันไม่สามารถให้การทำงานแม้ในระดับที่ปรับลดที่ฉันได้ทำเมื่อเร็ว ๆ นี้ …. และมันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำทั้งสองอย่างเต็มที่อย่างน้อยไม่ได้สำหรับฉันแต่พอเกี่ยวกับเหตุผลที่ฉันไม่ได้พยายามนี้ ทำไมฉันพยายามในตอนนี้? ทำไมคนนี้มากกว่าคนอื่น ๆ ?แรงจูงใจหลักของฉันคือ และอีกหนึ่งคือเห็นผลของเพื่อนของฉันหลังจากเสร็จสิ้นการ เธอบอกว่าเธอได้เริ่มเล่นน้ำเข้าไปในดินแดนบ้า ปัจจัยหลักสำหรับผมเลือกบ้ามากกว่าคนอื่น ๆ (และมีตัน … บราซิลก้นลิฟท์, ใคร?) เป็นปัจจัยเวลา (ดีเป็นครั้งแรกที่ได้รับการติดยาเสพติดกับมัน แต่ที่ข้างจุด) ออกกำลังกายแต่ละครั้งประมาณ 40 นาทีในระยะแรกและบิตอีกต่อไปในครั้งที่สองซึ่งเป็นเรื่องเกี่ยวกับสิ่งที่ผมสามารถบีบลงในตารางเวลาของฉันตอนนี้ นอกจากนั้นทุกคนจะถูกกว่าประมาณ 60 (3) วันเมื่อเทียบกับการพูด … 90ประกาศแจ้งเล็ก ๆ เกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนัก: ครีมอั้ม พัชราภา pantip ตามที่ผมกล่าวถึงในรายการนี้ผมเมื่อตะกี้ความคืบหน้าฉันทำไปสู่

ความสมดุล” เป้าหมายของฉัน ฉันรู้ว่าฉันสามารถเริ่มต้นสิ่งที่กลับมาในทิศทางที่ถูกต้องโดยไม่ต้องทำชุด “สัญญา” เช่นนี้ดังนั้นผมจึงไม่มีความคาดหวังใด ๆ ในดินแดนนี้และหวังว่าการรับประทานอาหารที่ดีกว่าจะตั้งปิดมากกว่าการออกกำลังกายบ้า แต่ผมอยากจะเห็นสิ่งที่เปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นถ้าฉันพยายามหนึ่งในโปรแกรมวางตลาดสูงเหล่านี้ พวกเขาอยู่ถึง hype ของพวกเขา?ผมวางแผนที่จะทดแทนได้ถึง 3 ทำงานต่อสัปดาห์ ถ้าผมรู้สึกดีผมจะพยายามที่จะเพิ่มการวิ่งมากกว่า ครีมอั้ม แค่ข้ามบ้าในวันนั้น แต่ฉันรู้ว่าฉันและรู้ว่าผมโอเคกับการวางในช่วงครึ่งปีความพยายามเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ครึ่งและครึ่งเสี่ยงของการบาดเจ็บ และ / หรือความเหนื่อยหน่าย ดังนั้นในทางฉันไม่ได้ทำจริงๆโปรแกรมที่อย่างเต็มที่ แต่นี่คือสิ่งที่จะทำงานสำหรับฉันนี้ไปรอบ ๆผมได้ทดสอบครั้งแรกของฉันพอดีวันหลังจากที่ OC ครึ่งมาราธอนรอจนกว่า PM ดังนั้นฉันได้มีโอกาส AURUM ที่จะเหลือในนที่ทำงาน โง่ฉันรู้ แต่ผมอยากจะเริ่มต้นโดยเร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ก่อนที่จะมีแรงจูงใจของฉันทิ้งฉัน มีหลาย ผลักดันขึ้นแจ็ค26ต่ำกระดานเฉียง (2 ข้าง = 1 ตัวแทน)37สะท้อนจากสัปดาห์ที่ 1:วันจันทร์ – วันทดสอบพอดีทุกวันอังคาร – พลัยโอเมตริกหัวใจวงจรเดย์ – หัวใจและความต้านทานไฟฟ้าและการฝึกอบรมข้ามเบานายกรัฐมนตรีพฤหัสบดี – หัวใจการกู้คืนวันศุกร์ – วันหัวใจบริสุทธิ์วันเสาร์ – วันระยะ AURUM ยาว 15 ไมล์ใช้เวลาเดิน / วิ่ง แทนการทำซ้ำ วงจรหัวใจ

วิธีลดน้ำหนัก มารู้จักกระฝ้า ทำไมเป็นปัญหาน่ารำคาญ ทำอย่างไรดี

ภาวะบ้านเรา ที่เป็นเมืองร้อน ด้วยแล้ว วิธีลดน้ำหนัก อากาศแปรเปลี่ยน ช่วงของอากาศหนาวเริ่มน้อยลงขึ้นทุกปี บางทีแถบไม่รู้สึกของไอหนาวเข้ามาสัมผัสกายเลยด้วยซ้ำ บางทีพอให้ความเย็นเข้ามาให้รู้สึกก็เพียงไม่นานก็จางหายไป  เรียกว่าอยากหยิบเสื้อผ้าสำหรับหน้าหนาว เตรียมไว้ให้เท่ห์ ทันสมัย  คนขายก็หาเสื้อผ้าเตรียมสำหรับแฟชั่น สวยๆรับหน้าหนาว พลันจะขายไม่ได้กนอีก เพราะ คนซื้อยังไม่กล้ากลัวซื้อแล้วไม่ได้ใส่ เพราะหน้าหนาว จะหนาวกนได้ไปสักกี่วัน

แม้แต่ฤดูฝนก็เริ่มที่จะฝนทิ้งช่วงน้อยลง สมุนไพรลดน้ำหนัก แต่ละปีเอาแน่เอานอนไม่ได้ บางทีอย่างเช่นปีนี้ถือว่า ในหัวเมืองใหญ่อย่าง กรุงเทพฯและปริมณฑล ก็มีฝนลดน้อยลงมาก และความร้อน แสงแดด ยิ่งทวีความรุนแรงขึ้นทุกวัน ผู้ที่ใช้ชีวิตดิ้นรนในเมืองหลวง จะเป็นผู้ที่ถูกบั่นทอนจากมลพิษต่างๆรอบตัว  เรียกได้ว่าหายใจไม่เต็มปอด และผู้ที่มีอาคารห้างร้าน บ้านเรือนที่ต้องพักอาศัยใกล้ถนนที่มีรถราจอแจทั้งวัน ยิ่งต้องคอยปิดหน้าตากันทั้งวัน เพราะ ทั้งภาวะเสียงรบกวน และมลพิษ ควันต่างๆฝุ่นละอองต่างๆ สุขภาพที่ไม่มีจากปัญหาฝุ่นละออง มลภาวะของเมืองใหญ่ ทำให้คนในเมืองใช้ชีวิตด้วยการดมฝุ่น ลดน้ำหนัก และทนกับทุกสภาวะอากาศอย่างไม่สามารถหลีกเลี่ยง

%e0%b8%9d%e0%b9%89%e0%b8%b2-%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%b0

แสงแดดที่ร้อนมากๆ ยิ่งในช่วงฤดูร้อน อาหารเสริมลดน้ำหนัก ของแต่ละปียิ่งลำบากมากๆเพราะยามเที่ยง หรือ ตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นด้วยซ้ำ แสงแดดจัดมาก คนเราจึงต้องหาอุปกรณ์ช่วยทั้งต้องมีแว่นกันแดดคอยป้องกันแสงจาก UV  และยังต้องหาเสื้อผ้ากันแดดแขนยาวๆ และดูสบายๆตัว กันอีก เพราะ ช่วยป้องกันได้ทั้งแสง UV ที่จะมากระทบผิวหนัง ทำลายผิวหนัง และยังป้องกันไม่ให้ผิวหนังไหม้เกรียม และความร้อนของแสงแดด  แต่ก็ต้องเลือกเสื้อ ผ้าที่เหมาะ เพราะหากใส่ไม่สบาย ยิ่งปิดมิดชิดยิ่งทำให้ เหงื่อออกมาก ไม่สบายตัว ตลอดทั้งวันได้อีก ความร้อนของแสงแดดในบ้านเราจึง ยาลดน้ำหนัก เป็นปัญหาทวีความรุนแรง มากขึ้นทุกขณะ

ทำให้ อุตสาหกรรมยานยนต์เริ่มที่จะหันมาผลิตรถยนต์รุ่นใหม่ๆที่ ขับไอเสียให้มี มลพิษต่ำที่สุดมากขึ้น มีระบบรถยนต์กึ่งไฟฟ้ามากขึ้น มีระบบการทำงาน 2 ระบบของเชื้อเพลิงที่เป็นก๊าซธรรมชาติเข้ามาช่วยให้มีผลต่อมลพิษ และการสูดดมลดลงไป อย่างไรก็ตามในเมื่อ ในเมืองตัวดูดซับความร้อนและมลพิษที่ดีจากธรรมชาติ นั่นคือ ต้นไม้ มีน้อย เพราะด้วยความแออัดและคับแคบ จนไม่สามารถปลูกต้นไม้ใหญ่ตามถนนหนทางต่างๆได้มากนัก หากมีก็เพียงบางพื้นที่เท่านั้น แต่ก็ต้องคอยตัดแต่ง กิ่งก้าน ใบบ่อยๆอีกเพราะอาจไปทำให้เกิดปัญหาส่วนอื่นๆตามมาทั้งระบบไฟฟ้า และไปบังป้านต่างๆ หรือบ้านคนได้อีกจึงค่อนข้างเป็นปัญหาพัวพันกันไปหมดทั้งระบบการใช้ชีวิตทีเดียว

เมื่อต้องอยู่ในประเทศที่หนีไม่พ้นกับความร้อนและแสงแดดเพราะเมืองไทยเราอยู่ในเขตของอากาศร้อน จึงต้องยอมรับและหาทางป้องกันแก้ไขตัวเราเอง ความร้อน และแสงแดดจัด บ่อนทำลาย ผิวพรรณอย่างมาก ทำให้ผิวลอก แสบ คัน และเหงื่อไคลที่มาก ส่งผลกระทบทำให้มีกลิ่นตัว และผิวพรรณมีริ้วรอย ซึ่ง กระ และ ฝ้า ก็เป็นหนึ่งในตัวการสำคัญ มาทำความรู้จัก 2 ตัวนี้กันว่า คืออะไร

กระ คืออะไร กระคือ จุดสีน้ำตาลกลมๆไม่มีรอยนูนเกิดขึ้นบนผิวหนังของเรา ขนาดไม่ใหญ่มากนัก โดยเกิดจากการที่เราสัมผัสกับแสงอาทิตย์เป็นเวลานาน และเกิดได้กับผิวหนังบริเวณต่างๆของร่ายกายโดยเฉพาะผิวหนังที่บอบบาง ซึ่งแต่ละคนจะมีสีของกระแตกต่างกันไปเนื่องจากกระที่เกิดกับตัวเราส่วนใหญ่จะเป็นเม็ดสี

ประเภทของ กระ ก็แบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท ได้แก่ กระธรรมดา และกระที่เกิดจากแสงแดดเผา เราต้องลองสำรวจตรวจตราตนเองว่า ผิวหน้า ผิวพรรณส่วนใด เรามีลักษณะดังที่กล่าวมานี้หรือไม่ และต้องดูว่า เป็นเฉพาะช่วงที่ผิวหนังเราได้รับผลกระทบจากแสงแดดเป็นเวลานานๆหรือไม่

ส่วนชอง ฝ้า นั้นมักขึ้นที่บริเวณใบหน้ามีลักษณะสีน้ำตาลดำ อาจจะมีขนาดต่างกันมีตั้งแต่ขนาดเล็กเป็นหย่อมๆจนถึงขนาดใหญ่ บริเวณใบหน้าที่มักเกิดฝ้าได้มากที่สุดมักอยู่บริเวณ โหนกแก้ม สันจมูก และอาจเกิดที่หน้าผาก เพราะส่วนนี้จะกระทบแสงงแดดจัดได้ง่ายและโดยตรงมากที่สุด โดยทั่วไปฝ้ามักเกิดกับผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 25 ปีขึ้นไปจนถึงผู้สูงอายุ ควรระวังไม่ให้ถูกแดดซ้ำบริเวณที่เกิดฝ้า

ฝ้า แบ่งชนิดออกได้เป็น 2 ชนิด ได้แก่ ฝ้าแบบตื้น และฝ้าแบบลึก ฝ้าแบบพื้นสามารถรักษาให้หายได้เร็ว แต่ใครที่เป็นฝ้าแบบลึกคงต้องปวดหัวและไม่สบายใจกันหนักเพราะเป็นแล้วจะรักษาให้หายขาดได้ยากมากและบางคนสามารถเป็นฝ้าได้พร้อมๆกันทั้งสองชนิดนั่นคือ จะไม่สามารถทำให้หน้าของเรากลับเกลี้ยงเกลาไร้ฝ้าได้ไปทั้งหมดได้นั่นเอง

สาเหตุของการเกิดฝ้า นอกจากปัจจัยของแสงแดดแล้ว ยังเป็นเรื่องของฮอล์โมนในร่างกาย การใช้ยาและเกิดอาการแพ้ การแพ้เครื่องสำอางและพันธุกรรมซึ่งจากรายงานวิจัยพบว่าสูงถึง 30 – 40 เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว

จึงนับว่า กระ และ ฝ้า เป็นสิ่งที่เกิดได้ง่าย และมีปัจจัยจากแสงแดด เพียงแต่ ฝ้า จะเป็นปัญหาสำคัญสำหรับผู้ที่เป็นผู้หญิงที่รักสวยรักงาม เพราะมักเกิดบริเวณสำคัญคือใบหน้าของเราเอง อย่างไรก็ตาม ต้องสำรวจตนเองว่าถ้าเป็นแล้ว เป็นฝ้า ชนิดไหน เกิดจากการแพ้ต่างๆของร่างกาย จากการรับประทานยา หรือ เครื่องสำอางหรือไม่ หากแยกแยะได้ และรู้ว่าเป็นอะไรกันแน่ของฝ้าที่เกิดบนใบหน้านั้น ก็จะสามารถเข้ามาดูแลรักษาตนเองถูกวิธีและได้ผลดี นอกเสียจาก หากพบฝ้าเหล่านั้นเป็นชนิดแบบลึกเกิดขึ้นอันนี้ต้องทำใจว่าอาจจะอยู่กับใบหน้าเราไปตลอดเพราะรักษาไม่ได้ วิธีที่ดีที่สุดจึงต้องรู้ว่า เราเป็นอะไร  ที่สำคัญอย่าให้ร่างกายไปกระทบแสงแดดจัดๆเป็นเวลานานๆ ก็จะเป็นตัวช่วยให้เลี่ยงปัญหาได้แล้วระดับหนึ่งส่วนเรื่องอื่นๆ คงต้องดูว่าเมื่อรับประทานยา เครื่องสำอางก็ดี เราควรตรวจสอบดูก่อนว่ามีผลข้างเคียงหรือไม่ ส่วนบาหากรับประทานไปแล้ว หากพบอาการค้างเคียงใดใดให้ไปพบแพทย์ทันทีเพื่อวินิจฉัยว่าแพ้ยาหรือไม่อย่างไร แล้วควรจดบันทึกตัวยาต่างๆที่เราแพ้ให้กับตัวเอง เวลาซื้อยามารับประทานเองต่อๆไปก็จะได้ทราบได้ว่ายาชนิดอะไรบ้างที่เราไม่ควรรับประทาน เท่านี้ก็สามารถแยกว่าเราเกิดฝ้าจากสาเหตุใดใดได้แล้ว

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการดื่มน้ำเพื่อดูแลผิว

Happy healthy woman drinking fresh water from a glass outdoor with a green background

ผิวขาวใส ดูอิ่มน้ำ อย่างเป็นธรรมชาติ ชาดาวอินคา วิธีนี้จากการที่ได้มีผู้ทดลองมาแล้ว พบว่าเป็นวิธีที่ได้ผลลัพธ์เป็นอย่างดี เห็นผลได้ชัดเจนว่าผิวมีสุขภาพที่ดีขึ้นเมื่อทำตามอย่างต่อเนื่อง ที่สำคัญคือเป็นวิธีที่เรียกได้ว่า ประหยัดมาก เพราะไม่ต้องใช้เงินแม้แต่บาทเดียวสำหรับการซื้อเครื่องสำอางค์ประทินผิว ไม่ต้องซื้ออาหารเสริมผิวขาวมารับประทานให้มีผลต่อตับ วิธีนี้ก็คือการดื่มน้ำในตอนเช้า 2 แก้วทันทีหลังตื่นนอน

เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วนะคะว่า ชาสมุนไพรดาวอินคา ผู้เชี่ยวชาญมากมายหลายท่านแนะนำให้คนเราดื่มสะอาดที่ไม่มีการผสม ไม่มีการปรุงแต่งกลิ่นใดๆ ซึ่งหมายถึง “น้ำเปล่า” นั่นเอง ให้ดื่มให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว หรือก็ประมาณวันละ 2 ลิตรค่ะ โดยที่ได้มีผลการทดลองออกมาแล้วว่า ระหว่างผิวของคนที่ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้วทุกวัน กับคนที่ดื่มน้ำไม่ถึงเกณฑ์นั้น สุขภาพผิวต่างกันอย่างเห็นได้ชัด

อีกทั้งในเรื่องของความกระจ่างใสของผิวที่แตกต่างกันอีกด้วย ดังภาพด้านล่างนี้ที่ถูกแชร์กันไปหลายครั้งก็พอจะเป็นเครื่องพิสูจน์ถึงความสำคัญของ ลดน้ำหนัก “น้ำ” ที่มีต่อ “ผิวพรรณ” ได้เป็นอย่างดี

ซึ่งในบทความนี้ นอกจากการแนะนำให้ดื่มน้ำวันละ 8 แก้วแล้ว ขอแนะนำให้เพื่อนๆลองดื่มน้ำเมื่อตื่นนอนทันที 2 แก้ว ติดต่อกันเป็นเวลาประมาณ 1 เดือน จะพบว่าผิวดูขาวกระจ่างใสขึ้น และดูมีสุขภาพดีขึ้นมาก

นอกจากนี้การดื่มน้ำในช่วงเช้าหลังตื่นนอน ชาลดน้ำหนัก ยังช่วยทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น ตื่นตัว สามารถทำกิจกรรมต่างๆได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งช่วยในเรื่องของการขับถ่ายให้เป็นระบบมากยิ่งขึ้นอีกด้วย เพราะร่างกายของเราประกอบไปด้วยน้ำกว่า 70 เปอร์เซ็น ดังนั้นอย่าละเลยเคล็ดลับการดูแลผิวดีๆแบบนี้นะคะ

โดยส่วนตัวเเล้วแอดมินแนะนำให้บำรุงผิวทั้งจากภายนอก ชาสมุนไพร และภายในไปพร้อมๆกัน ภายนอกแน่นอนว่าเป็นการใช้ครีมทาผิวขาวนำมาทาบำรุงผิวเพื่อช่วยปรับสีผิวให้สว่าง แลดูกระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ส่วนภายในแนะนำเป็นการดูแลตัวเองหลายๆองค์ประกอบนำมาประกอบกัน เช่น การดื่มน้ำสะอาดตามที่ได้แนะนำไป การไม่นอนดึก ไม่เครียด เป็นต้น เท่านี้ก็เป็นการดูแลผิวที่รักได้เป็นอย่างดีแล้วค่ะ

ทำไมใช้เครื่องสำอางของประเทศญี่ปุ่นถึงได้ผลดี

%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a1%e0%b8%8d%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%9b%e0%b8%b8%e0%b9%88%e0%b8%99

เครื่องสำอางนั้นเป็นเหมือนปัจจัยที่ 5 ไฟทินี่ ไปแล้วยิ่งเฉพาะกับคุณสาว เพราะผู้หญิงอย่างเราๆจะหยุดสวยนั้นคงเป็นเรื่องยากไปแล้ว ความสวยกับผู้หญิงเป็นสิ่งที่คู่กันแยกยังไงก็ไม่ได้หรอก ลองไปถามเหล่าผู้หญิงทั้งหลายใครๆก็ต้องอยากจะสวยอยากดูดีในสายตาคนรอบข้างกันทั้งนั้น ฉะนั้นแล้วเครื่องสำอางก็เป็นตัวช่วยสำคัญเลยที่จะมาเปลี่ยนความดำหมองคล้ำต่างๆออกไป ให้ความสวยน่ามองเตะตาคนอื่นกลับมาแทน แต่ว่าการเลือกใช้เครื่องสำอางนั้นก็เป็นเรื่องสำคัญ ถ้าเลือกมาไม่ถูกกับสภาพผิวของตัวเองก็ไม่ได้ผลอะไรขึ้นมาหรือจะยิ่งเพิ่มความไม่สวยกลับมาแทนเสียอย่างนั้น และที่อันตรายยิ่งกว่าคือเครื่องสำอางที่ไม่ได้มาตรฐานจาก อย.หรือจะเรียกให้เข้าใจง่ายๆก็คือ เครื่องสำอางเลียนแบบหรือของปลอมนั่นเอง เสียงต่อสุขภาพผิวของเราเป็นอย่างมากอาจจะทำให้เกิดอาการแพ้ อาหารเสริมลดน้ำหนัก และโรคอื่นๆตามมาอย่างคาดไม่ถึงก็เป็นได้  ไม่ดีแน่หากเป็นอย่างนี้

สำหรับเครื่องสำอางนั้นก็มีหลากหลายแบรนด์มากในโลกนี้ไม่ว่าจะเป็นทางฝั่งตะวันตกหรือฝั่งเอเชียก็ดี หลายๆคนคงเลือกที่จะลองผิดลองถูกมากับหลายๆยี่ห้อพอสมควรกว่าจะเจอเครื่องสำอางที่เหมาะกับสภาพผิวของตัวเอง ถ้าใครชอบทางฝรั่งเศสก็มีเข้ามาในไทยมากมายเลยได้ยินแค่ชื่อก็รู้ทันทีว่าของฝรั่งเศษ แต่ทว่ามาทางโซนเอเชียเราบ้างนอกจากแบรนด์ไทยเราเองหายากพอสมควรอาจจะเพราะว่าใครๆต่างก็นิยมใช้ของนอกกัน หัวนอกกันเสียส่วนใหญ่นอกจากจะดีแล้วยังเพิ่มระดับความดูดีให้กับตัวเองอีกด้วย ยาลดน้ำหนัก ก็ไม่เข้าใจว่าทำไมรู้สึกแบบนั้นไปได้ เนื่องจากกระแสนิยมมันแรง มาทางนี้เครื่องสำอางก็คงต้องยกให้ประเทศที่ได้ขึ้นชื่อว่ามีความเจริญเป็นอันดับต้นๆของโลก เมืองนั้นผู้คนดูน่ารัก ใสๆ ตัวเล็กๆ ประเทศญี่ปุ่นนั่นเอง ได้ชื่อว่าเครื่องสำอางของประเทศนี้ไม่ต้องพูดถึงว่าดีและได้ประสิทธิภาพในการใช้ขนาดไหน  หลายคำถามคงตามๆกันมาว่าทำไมต้องเป็นประเทศญี่ปุ่น ทำไมต้องเป็นเครื่องสำอางญี่ปุ่นด้วยที่ว่าดี จากทีอื่นก็ดีเหมือนกันแต่ที่นี่มีความหลากหลายและมีชื่อเสียงอีกทั้งหลายๆคนเลือกใช้ก็ได้ผลกับตัวเอง ลดน้ำหนัก เนื่องจากเป็นแบรนด์ที่อยู่ทางโซนเอเชียเหมือนกับไทยเราสภาพผิวนั้นก็จะไม่ได้ต่างกันมากนัก

คุณสาวๆลองตรวจเช็คกระเป๋าเครื่องสำอางตัวเองดูต้องมีแบรนด์จากญี่ปุ่นติดอยู่บ้างหล่ะสักชิ้น ไม่เป็นครีมบำรุง แป้งฝุ่น ครีมทาโลชั่นลิปสติด ครีมกันแดด บรีสออนหรืออื่นๆ บางคนอาจจะมีมากกว่าสามชิ้นก็เป็นได้หรือบางคนก็เลือกใช้แต่ของญี่ปุ่นอย่างเดียวเลย  แต่ว่าเครื่องสำอางนั้นนอกจากต่างแบรนด์กันแล้วราคายังต่างกันอีกด้วย บางทีราคาแพงก็ใช่ว่าจะเป็นเครื่องสำอางที่เหมาะกับผิวเรา Phayteney เครื่องสำอางที่ราคาถูกอาจจะเป็นเครื่องสำอางที่คู่กับผิวเราก็เป็นได้

เวลาจะซื้อเครื่องสำอางก่อนอื่นก็ต้องเช็คสภาพคล่องของเงินในกระเป๋าของตัวเองก่อนว่าซื้อได้ในระดับไหนไม่เช่นนั้นจะได้แค่ของมาแต่ไม่มีเงินไปหมุนใช้อย่างอื่นแบบนี้ก็ไม่ค่อยดีเท่าไร ลองค้นหาข้อมูลหรือลองเดินดูในหลายตัวสำหรับเครื่องสำอาง เดินตามห้างถามข้อมูลจากพนักงานขายเขาไม่หวงอยู่แล้วเขายิ่งอยากจะนำเสนอสินค้ากับเราฟัง แต่ทำไมต้องบอกว่าของญี่ปุ่นดีละตอบคำถามตรงนี้ยังไม่หมด หลายคนคิดว่าของญี่ปุ่นทั้งทีย่อมราคมแพงอยู่แล้วราคาถูกๆคงจะเป็นของปลอม ที่จริงการคิดแบบนี้ก็ไม่ผิดอะไรเป็นการระวังไม่ให้โดนหลอกขายของปลอมให้ แต่ว่าเครื่องสำอางญี่ปุ่นนั้นไม่ได้ราคาสูงไปหมดทุกตัว มีแบบขนาดเล็กๆที่ราคาพอซื้อได้กันอยู่ ไม่ใช่ว่าอะไรๆที่เป็นของญี่ปุ่นจะแพงไปหมดทุกอย่าง แต่ถ้าจะเทียบกับหลายๆยี่ห้อก็อาจจะถือว่าสูงอยู่เหมือนกัน  อีกเหตุผลหนึ่งที่ว่าทำไมผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางของญี่ปุ่นนั้นราคาไม่สูงจนเกินไปนั่นก็เพราะว่าญี่ปุ่นนั้นประเทศเขามีการแข่งขันทางการตลาดกันสูงถึงสูงมาก ลูกค้ามีตัวเลือกเยอะในตลาดของเครื่องสำอาง ฉะนั้นจึงต้องเกิดการแข่งขันเพื่อให้ลูกค้าหันมาใช้สินค้าของตัวเองก็ต้องทำให้ผลิตภัณฑ์นั้นมีคุณภาพดีมาก นอกจากนั้นแล้วยังไม่พอราคาต้องไม่สูงเกินคู่แข่งในระดับเดียวกันไม่อย่างนั้นคงขายยาก ยังไงเสียลูกค้าก็เลือกผลิตภัณฑ์ที่คุณภาพดีเท่าๆกันแต่ก็ย่อมเลือกตัวที่ราคาภูกกว่าอยู่วันยังค่ำ  กลุ่มเป้าหมายของประเทศญี่ปุ่นส่วนหนึ่งนั้นก็จะเป็นวัยรุ่น วัยใสที่ต้องแต่งหน้าเพื่อให้ตัวเองดูดีอยู่เสมอ ความสวยใช้ดึงดูดความสนใจจากคนรอบข้างได้หรือไม่ว่าแต่คนวัยทำงานเองโดยเฉพาะผู้หญิงเป็นสิ่งที่ต้องมีติดตัวเวลาไปไหนมาไหนเยอะแยะเต็มกระเป๋า การผลิตเครื่องสำอางของญี่ปุ่นจึงออกมาคุณภาพดีและกำหนดราคาในราคาที่วัยรุ่นสามารถซื่อได้และคนทำงานซื้อได้อาจจะต่างกันที่ขนาดและปริมาณทีต่างกันออกไปตามราคานั่นเอง

ถ้าไม่เชื่อว่าดีไม่ดีอย่างไรลองหาเครื่องสำอางญี่ปุ่นมาใช้ดูสักตัวแล้วคุณจะไม่บ่นว่าเสียดายตังค์ที่ซื้อไปเลยแม้แต่บาทเดียว แต่กลับอาจจะพูดว่าโห ราคาเท่านี้เองหรือคุณภาพเกินราคาจริงๆก็เป็นได้  ก่อนนั้นเวลาจะเลือกใช้ตัวไหนควรมีการเทศก่อนว่าตัวเองมีอาการแพ้เครื่องาสำอางตัวนั้นหรือเปล่าถ้าซื้อไปแล้วแพ้อันนี้จะต้องบ่นเสียเงินของจริงอีกทั้งยังต้องได้เสียเพิ่มในเรื่องค่ารักษาอีกด้วย  แต่บอกว่าเลยของญี่ปุ่นเขาดีจริงๆ

โสมนั้นมันมีดีแต่ถ้าเป็นครีมโสมจะดีด้วยหรือไม่

ครีมนั้นก็มีหลายอย่างหลายชนิดมีทั้งดีและไม่ได้ หลายคนอาจจะเกิดคำถามตามมาว่ามันจะดีหรือไม่ดีเราจะรู้ได้อย่างไร ขอแค่เป็นของที่มีการผ่าน อย.และได้มาตรฐานเป็นของแท้รับรองว่าครีมทุกตัวใช้ได้ดีแน่นอนอยู่ที่ว่าประสิทธิภาพของแต่ละตัวนั้นจะมากหรือน้อยเท่านั้นเอง ส่วนหนึ่งก็เพราะว่าส่วนผสมของครีมนั้นคืออะไรมีคุณสมบัติเพื่ออะไรเมื่อเราใช้   ครีมโสมหรือโสมเกาหลีอะไรทำนองนี้เชื่อเลยว่าทุกคนน่าจะเคยได้ยินผ่านหูมาบ้างแล้ว บางคนก็เคยลองใช้มากันบ้าง มาดูกันต่อว่าความจริงคืออะไรเป็นอะไรกันแน่สำหรับเรื่องเกี่ยวกับครีมโสมที่จะมาดูแลผิวของเรา

อยากแรกเลยปกติตามท้องตลาดนั้นมีครีมที่มีสูตรตามที่โรงงานผลิตอยู่แล้ว จากนั้นก็มีการจ้างทำครีมและสั่งให้โรงงานผลิตอีกทีเพื่อสร้างแบรนด์ใหม่ขึ้นมา แต่ในเรื่องของส่วนผสมนั้นจะใส่ลงไปในครีมปริมาณเท่าไรนั้นก็อยู่กับที่ผลิตและเจ้าของแต่ว่าไม่ใส่เยอะแน่นอนเพราะอะไรนะหรือไม่ต้องถามยากเลย ถ้าใส่เยอะก็มีหวังขาดทุนกันพอดี อีกอย่างของความจริงแห่งครีมคือส่วนผสมหากไม่ได้มาตรฐานอาจจะทำให้ขาวได้บ้างในบางตัวหรือบางตัวมีการใส่เยอะเกินไปจะทำให้ขาวจนผิวลอกได้เช่นกัน หรือบางตัวก็ไม่ได้ผลอะไรเลยเปลืองเงินเปล่าๆ ยังมีเหตุผลอื่นๆอีกมากมายที่เราต้องเป็นทาสของครีมเหล่านี้

%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%a7

ก่อนที่จะชวนคุยออกนอกโลกไปเราวกกลับมาในเรื่องโสมเราบ้างดีกว่า ครีมโสมนั้นกีความหลากชนิดกันไปหลายๆคนก็ตีความไปตามความเข้าใจของตัวเองต่างกันไป อาจจะบอกกันไปว่าครีมโสมเป็นครีมเกาหลี ครีมจากเมืองนอก มันทำมาจากโสมโดยแท้ อะไรก็ว่ากันไป สรุปก็คือครีมโสมเหมือนกัน แต่ว่ามันจะยากตรงที่แยกระหว่างครีมโสมของปลอมกับของจริง เพราะถ้าเจอของปลอมมาใช้อาจจะผลข้างเคียงหลายๆอย่างต่อร่างกายต่อผิวเราได้ฉะนั้นเรื่องนี้จึงเป็นเรื่องที่สำคัญและละเอียดอ่อน

วิธีสังเกตของปลอมของครีมโสม

%e0%b8%84%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a1%e0%b9%82%e0%b8%aa%e0%b8%a1

เวลาจะซื้อครีมโสมต้องสังเกตอะไรบ้างเพื่อไม่ให้โดนหลอกมาดูกัน

1.ครีมโสมจะไม่มีการเปิดหารนะ ไม่มีเลยถ้าเห็นว่ามีเปิดหารนั่นคือเจอของปลอมเข้าแล้วอย่างชัวร์เลย อย่ามัวแต่ดีใจกับราคาที่แสนถูกเพราะเปิดหารนะเพราะว่าผิวเราอาจจะไม่ถูกด้วยก็ได้ เสียหายกันยกใหญ่จ่ายแพงกว่าเดิมอีกงานเข้าล่ะทีนี้ ทางที่ดีเลี่ยงการเปิดหารไปให้ไกลเลยปลอดภัยกว่า

2.ข้อต่อมาที่ต้องสังเกตให้ดีคือการเพิ่มความน่าเชื่อถือของครีมจากการรีวิวครีมโสม เพราะว่าครีมโสมจะไม่มีการรีวิวที่เป็นทางตัวแทนจัดให้ คือจะเป็นรีวิวของครีม Whilt pearl และของปลอมนั้นก็ไม่ได้น้อยหน้ากันเลยจะใช้ชื่อในการนำเสนอคล้ายๆกันอันนี้ค่อนข้างจะดูยากนิดนึงต้องระวังดีๆ

3.มีใครเคยใช้ครีมแบบเป็นโลชั่น แบบขวดบ้าง หรือซื้อมาเป็นกิโล จะบอกว่าคุณเจอของปลอมเข้าแล้วล่ะเพราะว่าครีมโสมนั้นจะไม่มีการแบ่งขายเป็นกิโลๆ ไม่มีการขายเป็นขวดโลชั่น ครีมโสมจะมีการขายเพียงแค่เป็น 30 กรัม และ 120 กรัมเท่านั้น หลายๆคนอาจจะคิดว่าเป็นบรรจุพันธ์ตัวใหม่หรือเปล่าเลยลองซื้อมาใช้ดู ยังไม่มีเลยแต่อย่างใด มีแต่ของปลอมเท่านั้นที่จะมีความเป็นขวดหรือแบ่งขาย ฉะนั้นเมื่อทราบข้อนี้แล้วรีบโยนของปลอมลงถึงอย่างเร็วก่อนที่ผิวจะเสียหายไปมากกว่านี้

4.มาดูในเรื่องของราคากันบ้างเรทราคาก็มาส่วนทำให้เรารู้ได้ว่าอันไหนของปลอมของจริง ราคาขายของครีมโสมจะไม่แพงมากและจะไม่ถูกเกินไป ราคาจะอยู่ที่ราวๆประมาณ 320 บาท ราคานี้เป็นราคาครีมเพียงอย่างเดียวยังไม่ได้บวกรวมกับค่าขนส่ง เมื่อบวกแล้วราคาก็จะเพิ่มขึ้นตามระบบขนส่งที่ท่านเลือกแต่ถ้าท่านเจอครีมโสมที่ราคาถูกว่า 320 นั่นเสียงต่อการเจอของปลอมเข้าแล้วเพราะบางคนอาจจะลดราคาก็ไม่ว่ากันต้องมีการตรวจเช็คให้ดีก่อนการสั่งซื้อเพื่อสุขภาพผิวของท่าน แทนที่มันจะสวยขาวขึ้นมาอาจจะทำให้แย่กว่าเดิมก็เป็นได้

เนื่องจากโลกปัจจุบันนี้ทุกอย่างมันไปเร็วครีมก็มีให้เลือกหลายตัวตามท้องตลาดครีมโสมก็เป็นหนึ่งในครีมนั้นที่เป็นตัวเลือกให้คุณ ของปลอมแพร่ระบาดในวงการเครื่องสำอางเห็นขจากข่าวๆต่างๆที่แสดงให้เห้นความครีมโสมหรือครีมอื่นๆที่เป็นของปลอมนั้นนอกจากจะไม่ช่วยให้ผิวดีขึ้นแล้วยังจะเป็นตัวที่ทำลายผิวให้เกิอาการแพ้ต่างๆขึ้นได้ เมื่อท่านได้ทราบข้อมูลของการซื้อครีมโสมอย่างไรให้ไม่โดนของปลอมแล้วจะทำให้ผิดมีความปลอดภัยได้ในรดับหนึ่งอย่างน้อยก็เป็นของแท้มีใบรับรอง และไม่เป็นอันตรายต่อผิวหากแพ้ก็ไม่มากและทางบริษัทสามารถรับผิดชอบช่วยได้ แต่ถ้าเจอของปลอมมาเกิดอะไรขึ้นถามหาคนรับผิดชอบคงไม่มีอย่างแน่นอนอีกทั้งเรายังต้องได้เสียเงินเพิ่มมากมายเพิ่มรักษาผลข้างเคียงที่เกิดขึ้นอีกด้วย ฉะนั้นแล้วหากอยากสวยต้องรอบคอบแล้วจะสวยแน่นอน

 

ผลไม้ตัวช่วยผิวสวย

%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%9b%e0%b8%b0%e0%b8%a3%e0%b8%941

สาวๆ อย่างเราหรือแม้แต่ผู้ชายบางคนในสมัยนี้ ก็หันมาใส่ใจดูแลตัวเองกันมากขึ้น หากอยากผิวขาวใส อยากสวย ก็คงต้องเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ แต่ถ้าอยากให้ผิวของเราสวยสุขภาพดีก็ต้องใช้ธรรมชาติบำรุงผิวเช่นกัน วันนี้เรามี 3 สูตรสปาผิวให้สวยด้วยผลไม้มาฝากสาว ๆ ค่ะ

1.สับปะรดแช่เย็น

ด้วยเอนไซม์จากผลไม้รสเปรี้ยวอย่างสับปะรดจะช่วยเสกผิวนุ่ม เมื่ออาบน้ำเสร็จ เพียงนำเอาสับปะรดมาผ่าเป็นซีกแล้วแช่แข็งไว้ในตู้เย็น แล้วเอามาขัดให้ทั่วตัวประมาณ 5 นาที แล้วทิ้งไว้อีก 20 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด เช็ดออกให้แห้งแล้วทาโลชั่นได้เลย สูตรนี้ให้ทำวันเว้นวันก็จะได้ผลดี

2.มะนาวกับน้ำตาลทราย

ผิวของเราจะนุ่มและกระจ่างใสขึ้นด้วยมะนาวกับน้ำตาลทราย เพียงน้ำน้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำตาลทรายละเอียด 3 ช้อนโต๊ะมะผสมกัน แล้วนำมาขัดผิวทันทีประมาณ 1 นาที แล้วทิ้งไว้ 3 นาที จึงล้างออก ขอบอกผิวของคุณสาว ๆ จุ่มอย่าบอกใคร

3.ฝรั่งเพื่อผิวใส

ในฝรั่งหนึ่งผลจะประกอบไปด้วยวิตามินซีที่สูงมาก จึงเป็นอีกสูตรหนึ่งที่ใช้พอกเพื่อผิวที่กระจ่างใสขึ้น เพียงนำเนื้อฝรั่งมาบดให้ละเอียดแล้วนำมาพอกผิวของเรา ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออก ให้ทำประมาณสัปดาห์ละครั้งจะช่วยให้สาวๆ ผิวใสขึ้น